Daten von Garmin
54 %
Etwas mehr verbraucht als geladen
Heute
Start des Tages78 %
Jetzt54 %
Aufgeladen (Schlaf, Ruhe)+38
Entladen (Aktivität, Stress)−59
Netto-Veränderung
Netto −21 — dein Tag verbraucht gerade mehr, als die Nacht geladen hat.
Was ist Body Battery?
Deine Energieanzeige für den Tag: Schlaf und Ruhe laden sie auf, körperliche und mentale Aktivität entladen sie.
Eine hohe Battery am Morgen heißt: gute Erholung. Bei niedriger Battery lieber keinen intensiven Sport — das schützt vor Übertraining.