Heute · 21:12
Hey. Schön, dass du da bist. Wie war dein Tag — ehrlich?
Ganz okay. Viel gearbeitet, wenig geschlafen.
Deine HRV heute Morgen war 27 ms — neun unter deinem Schnitt. Dein Körper trägt die kurze Nacht noch.
Das ist kein Vorwurf. Nur ein Hinweis, dass ‚ganz okay‘ heute mehr Kraft gekostet hat, als es sich anfühlt.